生活就像那乱麻一团的事务，总有那么些繁琐的事情，让人头疼不已。但你知道吗？其实生活也可以很简单，就像解开乱麻一样，只要掌握了那二十条优化措施，一切问题都能迎刃而解。

首先，咱们得学会说“不”。这听起来有点反常识，但想想看，有多少人是因为不好意思拒绝，而揽下了一堆自己根本不想干的活？学会拒绝，不仅能让自己轻松，还能减少很多不必要的麻烦。

其次，制定一个合理的计划。不是说“凡事预则立，不预则废”嘛。提前有个计划，知道自己要做什么，要怎么做，这样就不会像只无头苍蝇一样到处乱撞了。

再来，就是学会说“谢谢”。这看似简单，但有多少人真正做到了呢？接受了别人的帮助，别忘了说声谢谢，这是对他人的一种尊重，也是对自己的一种修养。

还有，得学会调整心态。生活中难免会遇到不如意的事，但只要你心态好，就能轻松应对。别忘了，生活就像镜子，你对它笑，它就对你笑。

别忘了，定期给自己放个假。别总是忙着工作、忙着学习，别忘了享受生活。休息好了，才能更好地投入到工作和生活中去。

哦对了，还得学会给自己点“赞”。别总是盯着自己的不足，要多看看自己的优点，给自己点“赞”，这样才能更有动力去做好每一件事。

还有，就是得有个好的睡眠。别总是熬夜，也别总是赖床。睡个好觉，才能保证第二天有个好的精神状态。

对了，还有饮食。别总是吃垃圾食品，多吃点蔬菜水果，这样才能保证身体健康。

还有，就是得有个好的心情。别总是闷闷不乐，多交点朋友，多出去走走，这样才能让自己心情愉快。

别忘了，还得有个好的环境。家里要保持整洁，工作环境要舒适，这样才能让自己心情更好。

还有，得学会感恩。别人帮了你，你要懂得感恩，这样别人才会更愿意帮你。

还得学会分享。好东西要分享，快乐要传递，这样才能让更多的人受益。

别忘了，还得有个好的目标。给自己定个目标，然后努力去实现它，这样生活才会有意义。

还有，就是得有个好的态度。面对生活，要有积极的态度，这样才能让生活更美好。

嗯，还有，就是得有个好的习惯。好习惯会让人受益终生，坏习惯则会让人后悔莫及。

最后，就是得有个好的自己。多关注自己的内心，多爱自己一点，这样才能让自己变得更强大。

总的来说，这二十条优化措施，虽然看起来简单，但真正能做到并不容易。但只要你坚持去做，就会发现生活其实可以很简单，很简单，很简单。