夏日炎炎，烈日当空，走在街上，你或许会听到这样的对话：“哎，今天太阳真大，出门得涂点防晒。”然后另一个人就会问：“咦，没太阳还需要涂防晒吗？”

答案很简单：是的，没有太阳，你依然需要涂防晒。

一、防晒不仅仅是防太阳

可能你会觉得奇怪，防晒不就是为了防止太阳晒伤吗？但防晒的“防”其实不只是防止，它还包括了很多其他的东西。比如说紫外线，这个看不见摸不着的小家伙，可是皮肤的大敌。

紫外线分UVA和UVB两种，UVB主要负责把皮肤晒伤，而UVA则更容易导致皮肤老化。就算是没有太阳，紫外线也一直在那里，等着找你“聊聊”。

二、阴天也有紫外线

你可能会说：“那阴天总不需要涂了吧？”错！阴天也有紫外线。而且，因为云层对紫外线有一定的吸收作用，所以在阴天时，紫外线的强度可能并不比晴天低。

这就好像是一个隐形杀手，总是在你不经意间出现，然后给你一个“惊喜”。

三、室内也有紫外线

再进一步，就算你在室内，也不代表你就安全了。有些灯具，比如荧光灯，也会发出紫外线。虽然这种紫外线的强度没有阳光那么大，但长时间接触，也会对皮肤造成一定伤害。

所以，防晒真的是一个全方位、无死角的工作，无论在哪里，无论天气如何，都不能掉以轻心。

四、防晒不仅仅是为了皮肤

除了对皮肤的伤害，紫外线还会对眼睛造成伤害。长时间在紫外线下，眼睛容易疲劳，甚至引发角膜炎等眼部疾病。

所以，防晒不仅仅是为了皮肤，也是为了你的眼睛。

五、如何正确防晒

那么，如何正确防晒呢？首先，要选择合适的防晒霜，根据自己的肤质和需要选择合适的防晒指数。其次，要定期补涂，不要觉得涂了一次就万事大吉。

除此之外，还可以戴帽子、打伞等，多种手段并用，全方位保护你的皮肤。

总之，防晒是一个需要长期坚持的工作，不能有任何的松懈。记住，无论在哪里，无论天气如何，都要做好防晒工作，保护好自己的皮肤。